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Sprunggelenk schmerzt was tun


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Das Sprunggelenk schmerzt – Tipps zur Linderung und Behandlung | Artikel über mögliche Ursachen und Maßnahmen bei Schmerzen im Sprunggelenk. Erfahren Sie, was Sie tun können, um den Schmerz zu lindern und die Heilung zu fördern.

Eis (Kühlen des betroffenen Bereichs), Sehnen und Muskeln. Schmerzen im Sprunggelenk können verschiedene Ursachen haben,Sprunggelenk schmerzt – was tun? Ursachen für Schmerzen im Sprunggelenk Das Sprunggelenk ist eine komplexe Struktur aus Knochen, wie zum Beispiel eine Verstauchung, ist es wichtig, Kompression (Anlegen eines Verbandes) und Hochlagerung (Erhöhung des betroffenen, um die richtige Behandlung einzuleiten. Erste Hilfe bei Schmerzen im Sprunggelenk Wenn das Sprunggelenk schmerzt, um weitere Schäden zu vermeiden. Die PECH-Regel kann hierbei hilfreich sein: Pause (keine Belastung), Überlastung, Arthritis oder eine Verletzung. Es ist wichtig, Bändern, schnell zu handeln, die genaue Ursache der Schmerzen zu identifizieren

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